Semana Santa!! Otra vez!!! Cómo pasa el tiempo, es que ya mismo volvemos a la playa!

Pues nada, es una semana un poco rara, los niños de vaciones, hay días festivos, menos horas de deporte porqué rompemos rutinas y encima…comidas o reuniones familiares con los dulces pertinentes!!

Qué debo hacer?? Pues lo que digo siempre, disfrutar! La vida está para vivirla!

Mi consejo seria que no dejéis de llevar una vida activa, aprovechad los días de fiesta para pasear mucho al sol, hacer excursiones o alguna actividad en grupo que sea movidita, también se puede ir a bailar o buscar un rato y hacéis un mini-entreno en casa ( que hay colgados en otro blog).

Por otro lado, no hace falta que abandonemos los buenos hábitos, si hay mona pues se come una porción de mona y la saboreas, si es chocolate negro pues mejor, pero no te agobies!! Ese será tu extra esta semana y el cuerpo volverá a la normalidad.

Puedes intentar hacer un par de cenas más ligeras si quieres, dónde no haya grasas ese día y seguir con tu rutina! Intenta comer más verde y listo!

Ponte guapa, píntate los labios y disfruta de tener fiesta, con moderación no va a pasar nada!

Si os quedáis más tranquilas os diré que la semana que viene las clases serán un poco más duras y así compensamos el descanso! Que al cuerpo no le va mal…

Un super beso y buena semana santa guapas!