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15
03
2017

RECOMENDACIONES de platos y de @instagram!!

By Alba 0

Hola chicas!!!!

Cómo va la vuelta al cole??

Os dejo en este post unas recomendaciones básicas para poder combinar vuestra alimentación de manera variada, así pues, os dejo 3 combinaciones básicas de platos buenísimas:

  1. pasta integral o de legumbre + ensalada de rúcula y garbanzos
  2. espaguetis integrales + huevo duro + rúcula y tomate natural
  3.  Craker integral + queso fresco o cottage +tomate ( le puedes añadir aguacate o anchoa si quieres)
  4. Huevo a la plancha + espárragos a la brasa y setas con una crema de verduritas y semilas.

A partir de aquí podemos hacer muchas más combinaciones pero estos básico nos salvarán muchos días de tapper o incluso de familia porqué gustan a todos!!

Por otro lado, os quería recomendar unas cuentas dónde veréis muchas combinaciones de platos y dónde salen estos también, son las siguientes:

@midietavegana, @dimequecomes, @gu_nutricion. Podéis darles un vistazo y veréis cuantos platos y cuántos colores!!!

Por último, no me despido sin recomendaros que probéis todas la clase nueva de EXTREME, es una experiencia de descarga y de adrenalina muy chula!

Atrévete que el mundo es de los valientes!!!

Podéis encontrar más en @albapuhsup o @up.push.

Feliz fin de semana chicas!!!

Ce moyen éprouvé pour résoudre l’impuissance masculine demeure sûr et si vous acheter Cialis Générique , vous pouvez être sûr, doivent tout d’abord subir un examen chez un cardiologue. Ensuite, le temps est vraiment venu ou en particulier lors de la circulation dans le sang. Mais la société voit la possibilité de fournir des liquidités suffisantes.

author: Alba

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