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02
12
2019

Bienvenidas a la vida «healthy»

By Pushup 0

Llega ya la nueva temporada y todas vamos a fijarnos nuevos objetivos o retomar nuevos hábitos, pues hay que planificar bien el «curso» y no olvidarse de vivir…

La verdad, es que cuando empiezas a ir al gimnasio y encuentras tu sitio, te relacionas con las chicas y ves lo divertido que es sufrir de esta manera empieza a cambiar tu perspectiva y vas cambiando también un poco tu estilo de vida, digamos que una cosa va de la mano de la otra…

Primero empezarás a sentirte mejor,  verás que el gym es tu zona de confort, dónde te puedes descargar, tendrás una visión de la vida más optimista, notarás cómo tienes más energía, más capacidad física para afrontar el día y  más capacidad mental para resolver problemas o bien, tomártelos con mejor humor! Todo eso, sin hablar de qué el cuerpo con constancia y disciplina va cambiando, requiere tiempo y paciencia pero todo llega!!

Cuando todo este  proceso empieza y le añades una buena nutrición, he dicho NUTRICIÓN no restricción, ok?

Y le sumas descansar bien y tener tiempo de calidad, sin darte cuenta ya estás dentro de la healthy life, pues bienvenidas!!

Yo decidí entrar en este mundo hace años, con idas y venidas cómo todas las mujeres y con circunstancias variadas, pero la base siempre era existente y esto hace que mantengas una línea de vida… dónde hay resultados y mucha base de salud. Te apuntas?

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author: Pushup

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