Archive for category: Videos ( Privado )
14
03
2020

De lo malo lo bueno!!

By: Alba0Sticky

Y llego ese virus que desmontó la operación bikini a todas… Bueno, pues después de estos dos meses os voy a dejar escrito lo que yo he vivido de bueno en esta circunstancia que ha sido completamente inesperada; . Que muchas de vosotras habéis empezado a hacer deporte . Que muchas de vosotras h...

17
12
2019

El colesterol

By: Pushup0Sticky

Colesterol bueno o malo? Qué pasa con el colesterol? Es un tema que está presente y que tenemos poco claro… El colesterol es una grasa que no es absorbida y se metaboliza en el hígado, es importante para formar vitaminas, hormonas sexuales, sales biliares, etc. Por lo tanto debe estar presente...

02
12
2019

Bienvenidas a la vida «healthy»

By: Pushup0Sticky

Llega ya la nueva temporada y todas vamos a fijarnos nuevos objetivos o retomar nuevos hábitos, pues hay que planificar bien el «curso» y no olvidarse de vivir… La verdad, es que cuando empiezas a ir al gimnasio y encuentras tu sitio, te relacionas con las chicas y ves lo divertido que es sufr...

10
04
2019

Porqué son importantes las vitaminas?

By: Pushup0Sticky

Conoces los micronutrientes? Sabes que aunque sean en menor cantidad son importantes? Las vitaminas y los minerales son el grupo de los micronutrientes, eso significa que son esenciales para nuestro organismo pero en pequeñas cantidades, son acalóricos y ayudan a realizar la metabolización de los ma...

29
03
2019

Qué comer cuando tengo antojos?

By: Pushup0Sticky

Estos días he estado explicando qué durante los días previos a la menstruación tenemos antojos y un poco más de hambre, es normal, es una consecuencia del cambio hormonal que tenemos porqué el cuerpo se prepara para acabar el ciclo. Sube el cortisol ( que hace retener un poco más de líquidos) y la s...