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14
05
2020

Si no tengo material no puedo hacer clase?

By Alba 0

EXCUSAS NO!!!!

En las clases online repito muchas veces que no pasa nada por no tener material, sí que recomiendo si vas a hacer deporte en vista de las circumstáncias que tengas un kit mínimo, pero que eso no es la excusa por no ponerte!

Siempre el cuerpo puede ser tu propia resistencia y tu peso y la técnica adecuada puede hacer que trabajes muy bien!!

El material es un «extra» que añadimos al cócktel del ejercicio y la técnica, pero no es lo esencial para entrenar, para ganar salud o para trabajar algún grupo muscular. Os digo y os repito, con mucho gusto, que poner atención a lo que haces, concentrarte, sentir qué músculo trabajas y ejecutar bien el ejercicio está muy por encima del material…

De verdad, que si tenemos material pero no sabemos utilizarlo no va a ser útil, en cambio, si tenemos solo nuestro pero sabemos sacarle partido podemos comernos el mundo! En serio!!

Si me preguntáis qué puedo comprar para tener ese «extra» en el ejercicio, mi recomendación es que tengáis unas mancuernas, una gluteband, una colchoneta y quién quiera tobilleras. 4 cosas y miles de ejercicios. Fácil, porqué lo más importante del kit es que te tengas a ti y a las ganas de ponerte, ok??  Esa es la idea, vamos equipo!!

author: Alba