UN OBJETIVO MARCADO UNA META QUE CRUZAR UN RETO QUE SUPERAR ALGUNAS BOCAS QUE CALLAR. AUNQUE NADA QUE DEMOSTRAR MÁS QUE A TI MISMO. Valentí Sanjuan. Aquí no hay milagros, ni consejos mágicos, pero aprovecho el blog para daros una buena dosis de motivación para toda esta temporada! Hacer por h...
Después de un fin de semana movidito…muy entregada al trabajo me he dado cuenta de varias reflexiones… La primera de ellas es que soy adicta a mi trabajo y no me importa en absoluto estar y hacer para que sea más y mejor cada día el gym y las clases! Me apasiona!! Y por otro lado, que tengo mi visió...
Cuando ya estás sumergida en el mundo del deporte y llevas un tiempo empiezas a querer saber más…y es que te entran todas las dudas para poder rendir más! Una de las preguntas más frecuentes con las que me encuentro es qué debemos comer antes de hacer ejercicio, pues cómo siempre, la respuest...
Después de hablar con muchas muchas chicas, llegamos a esa frase: » mi problema son las noches…» Con eso lo que me quieren decir es que llevan bien sus hábitos durante el dia, con sus horarios y ocupaciones y incluso buscan tiempo para ir al gym y hacer clases, pero qué por la noche hay...
Diferentes perspectivas….eso es lo que pasa hoy en día, tenemos muchos puntos de vista del entreno, de la dieta, de qué es un buen estilo de vida, que debemos comer, cómo debemos entrenar… Muchísimas tendencias y infinitas variaciones!!! Cuál es la verdadera? Cuál es la mejor? Qué tendencia es mejor...
