Hola chic@s!! Este es el último blog ya del 2016 porqué ya llegan cenas, fiestas y compras! Claro que sí!! Así pues, cómo es el último…. Éste blog va dedicado a mis acompañanantes de viaje… Resulta que cada uno de nosotros va caminado por su vida y nunca sabe con quién se va a cruzar, sino que por...
Como estáis? Bueno este año nuevo está lleno de buenas intenciones y de propósitos para todas, pero la diferencia entre éste y los anteriores es que esta vez vamos a por todas y lo conseguiremos! En realidad, podemos conseguir todo lo que nos proponemos, somos capaces de comernos el mundo y m...
Un poco más de la nueva tendéncia… Después de conocer cómo vivían en la etapa Paleolítica podemos resumir que nuestra alimentación más adecuada seria comer frutas, verduras, carnes, pescados y raíces. Así pues esto conlleva eliminar todos los productos artificiales y procesados, lácteos y cer...
Volvemos a hablar de nutrición…la idea es que vayáis aprendiendo cositas y ver qué es lo mejor para nuestro cuerpo. Así pues, os explico la jerarquía de cambios que tocarían para iniciarte en una mejor vida y más saludable a nivel nutritivo. Los cambios serían los siguientes; Recuperar la sed, si de...
Chicas, para todas las que empezáis en este fantástico mundo de las cursas os dedico este blog. Primero de todo, sois muy fuertes y habéis dado el primer paso, por lo tanto, felicidades!!!! Esto es adictivo!! Pensad que todo el trabajo ya está hecho, es sólo cuestión de poner esa energía que habéis...
