CONCEPTOS BÁSICOS
El otro día hice una «chapa» de conceptos básicos sobre las calorías, aprovecho para dejarlo por escrito así si tenéis alguna duda podéis siempre leer el post. Ahí va, tenemos lo que llamamos calorías de mantenimiento, bien pues son el número de calorías ( de energía) que nuestro cuerpo necesita par...