Comer es algo más que “comer”.

Cuántas veces hemos pensado en » no voy a la cena que estoy a dieta»?

Sí, es importante que reflexionemos que comer es una acción social y que nos lleva a buenos momentos que son únicos.

Eso pasa porqué en una mesa siempre pueden salir conversaciones interesantes, pueden llegar oportunidades, conocer personas nuevas, sabores nuevos, risas y terapias que llegan con los postres.

No debemos nunca perdemos estos ratos ni por una dieta, ni por ninguna restricción.

Podemos siempre intentar elegir la opción saludable si tenemos muchos eventos y después hacer unos buenos entrenos, pero en estas fiestas no te olvides de qué comer es algo más que “comer”. Disfrútalo!

Cuando llevas una buena pauta alimentaria no pasa nada porqué un dia hagas algo más flexible, el cuerpo no es » estricto» y la vida tampoco.

» Nadie se engorda por un helado, ni se adelgaza con una ensalada.» : )