Parece que con este título lo que venga a ser tenga que ser malo, pero no, piensa que en realidad es bueno, porqué tienes tu la decisión de poner las cosas en su sitio y dar prioridad a tu salud. Dale espacio a los buenos hábitos, a comer alimentos saludables y muévete, busca rato para entrenar, es...
Los beneficios de qué me hágais caso y cojáis las pesitas grandes… aquí los tienes; Accelerás tu metabolismo Perderás grasa en el proceso Lucirás más tonificada Tendrás más fuerza Serás una mujer con más confianza Sentirás que has aprovechado más la hora de clase Verás tus progresos sin estanc...
Hello guap@s!! Os comparto este fragmento de un gran libro porqué creo que está muy bien planteado y si tenéis adolescentes cerca vais a poder ayudarlas y sino podemos aplicarlo a nosotras mismas!! La vida no se acaba en ninguna talla de ropa. ( Este verano que ordene mi armario tengo ropa de...
Buenas chicas!! Ahora llega el inicio de "curso" pues vamos a organizarnos para poder cumplir nuestros objetivos. Todo se consigue con constancia y siguiendo los pasitos adecuados. Os dejo varias opciones para poder seguir una pauta de clases y no fallar con tu compromiso PUSHUP. De todos modos son...
Buenas familia!! Os quiero hacer llegar algo un poco más profundo y que seguro que poner en práctica puede ser muy positivo, aunque no me atrevo a decir fácil… La idea es que tengamos presente que tenemos una vida muy ajetreada para repartir en muchos pequeños momentos y muchos roles que surgen cada...
