Hello December!

Hay muchas  reuniones familiares este mes, cenas de amigos, quedadas con amigas y resulta que todo se centra en comer y beber…pues dale un toque más saludable!!! Qué puedo hacer para hacer que mis Navidades/ Diciembre  sean saludables? No disminuir la actividad física, no dejes de ir al gimnasio y h...