Para explicaros un poquito que forma nuestro cuerpo tenemos que diferenciar tres componentes, la suma de ellos será el total de nuestro peso, pero no es lo mismo que tengamos 60kg con mucha masa grasa que 60kg con mucha masa magra, la estética será distinta. Así pues, de eso dependerá que se...
Os dejo chicas una opción para comernos una hamburguesa y que no sea con salto de dieta, que lo podáis hacer en casa y así luego si os apetece os regaláis un buen postre! O no… O si? Haces la hamburguesa de pollo con poco aceite a la sartén o barbacoa si quieres, añades de relleno queso ligth...
Buenas equipo!! Muchas veces me preguntáis que bambas me compro para dar las clases, os voy a explicar un poco mi ideal de zapatilla deportiva, aunque para gustos los colores… He llevado muchísimas bambas de diferentes marcas y modelos, pero me quedo sin duda con Nike, para mí su amortiguación...
Deberíamos pararnos a pensar que es el concepto de peso ideal y no utilizarlo de forma incorrecta. El peso ideal es el que tu cuerpo tiene cuando está saludable, es decir, no está fijado en un número exacto ni en unas medidas, puede ser que sea variable y lo importante es que te permita sentirte bie...
Este es el tema estrella que tenemos… Normalmente cuando tenemos el peso saludable empezamos a querer mover volumen de una parte del cuerpo a otra, o bien, aceptamos algunas partes pero otras las queremos disminuir… Hay que saber que una alimentación saludable o una perdida de peso va a...
