Ha habido habitualmente un debate con la carne por si es prescindible, por si está relacionada con cáncer, por si aporta hierro… Vamos a ver qué pasa con ella! Lo primero que debemos tener claro es que la carne ultraprocesada no es saludable ni recomendada por los ingredientes adicionales que lleva,...
Cómo estáis chicas?? Últimamente escuchamos o leemos muy a menudo que un producto es apto para veganos o que un amigo nuestro se ha convertido a vegetariano y no sabemos del todo que és cada cosa. Primero de todos vamos a aclarar conceptos para poder saber qué es cada termino y en qué consist...
En este post voy a aprovechar para destapar algunos alimentos que parecen por su empaquetado que van acorde con una vida saludable o quizás con la dieta que quieras hacer para sacarte algunos kg… pues pueden ser enemigos! Aquí te lo explico: 1.No hagáis caso de los cereales de desayuno...
Hola family!! Vamos a ver unos cuántos mitos que existen sobre la pérdida de peso y que no acaban de ser ciertos, así aclararemos ideas y tendremos más información de cómo funcionamos. El ejercicio provoca pérdida de grasa corporal. FALSO Por mucho ejercicio que hagamos, si luego lo recuperamos con...
