Realmente te das cuenta de que hay otra vida cuando ser mujer ya no te supone un calvario!! Deberíamos tener claro todas que lo normal es no sufrir cuando tienes la regla y no estar con dolor de barriga ni migrañas… si esto existe es un indicativo de qué debemos regular nuestras hormonas y eso...
Buenas equipo!! Muchas veces me preguntáis que bambas me compro para dar las clases, os voy a explicar un poco mi ideal de zapatilla deportiva, aunque para gustos los colores… He llevado muchísimas bambas de diferentes marcas y modelos, pero me quedo sin duda con Nike, para mí su amortiguación...
Para todas las que lleváis tupper y tenéis que comer cositas fáciles, también pueden ser saludables, os dejo esta combinación que me encanta!! LLeva lo siguiente: Almendras tostadas ( no saladas) Quinoa Aceite de oliva Pimientos variados troceados ( a tu gusto) Cebolla ( si te gusta) si eres muy fa...
Buenas chicas!! Para las que queráis celebrar San Valentín con un dulce permitido os dejo un brownie, lo puedes acompañar con fresas: BROWNIE 3 huevos 1 clara de huevo 1/3 de aceite de coco 1/3 de un baso de agua Un chorrito de aroma de vainilla 1.5 taza de edulcorante o miel ( si puedes) 1 cucharad...
Este es el tema estrella que tenemos… Normalmente cuando tenemos el peso saludable empezamos a querer mover volumen de una parte del cuerpo a otra, o bien, aceptamos algunas partes pero otras las queremos disminuir… Hay que saber que una alimentación saludable o una perdida de peso va a...
