Hay una relación entre el estrés y el peso? La respuesta es si, hay una relación entre ellos porqué estar en un punto elevado de estrés altera nuestro funcionamiento corporal. Primero de todo, debemos saber que el estrés era una alarma para mantener nuestro cuerpo preparado para cualquier ataque en...
Buenas chicas!! Ahora llega el inicio de "curso" pues vamos a organizarnos para poder cumplir nuestros objetivos. Todo se consigue con constancia y siguiendo los pasitos adecuados. Os dejo varias opciones para poder seguir una pauta de clases y no fallar con tu compromiso PUSHUP. De todos modos son...
Qué tal chicas?? Después de las navidades todo el mundo se propone llevar un estilo de vida más saludable o bien hacer dietas estrictas que van agotando por su poca flexibilidad… pues si llegáis a final de mes agobiadas por ese tema debes leer este blog! La motivación es lo que te impulsa los...
