Archive for category: Nutricion ( Pública )
08
01
2018

Qué puedo comer si tengo hambre?

No hace falta pasar hambre, sino saber que elegir! Es verdad que cuando quieres perder un poquito de grasa corporal tiene que haber un déficit calórico, esto pasa por ingerir menos calorías de las que gastas para que salga un resultado negativo y el cuerpo se vea obligado a quemar reservas. Aquí hay...