Entrenar el metabolismo ( cómo quemar )

  El metabolismo (que es el sistema a través del cual el cuerpo obtiene energía) se puede entrenar para que utilice la via que más nos convenga para nuestros objetivos. Hay tres tipos de vías para obtener energía; Vía Aeróbica Vía Anaeróbica láctica Vía Anaeróbica Aláctica Hay que decir que las...