Tag archive for: hambre
30
01
2018

Cómo diferenciar el hambre que tienes?

By: Alba0

Realmente hay muchos estudios que demuestran que nuestro segundo cerebro está en el instestino. Podemos ver cómo fácilmente cuando tenemos ciertas emociones se nos cierra el estómago, cuando tenemos ansiedad nuestro cuerpo pide dulce o incluso cuando hay nervios nos duelen las tripas… Bien, pu...

08
01
2018

Por qué debemos evitar la harina refinada?

By: Pushup0

Tenemos actualmente muchos productos integrales en el mercado, pero sabemos porqué debemos escoger este tipo de productos? Bien, debemos empezar por saber que la harina blanca, es decir, la harina refinada es tratada para que se quede sólo la parte interna del grano y eso le quita la parte de fibra...