VERANO 2109
Qué voy a hacer este verano???
Pues entre tus planes que siga estando ir al gimnasio, no hace falta que dentro de las vacaciones pongamos fuera el gym!!!!!
Si es un espacio en el qué te lo pasas bien y dónde creamos salud, endorfinas y un poco de brillo no lo apartes de tu rutina…. sino después cuesta muchísimo retomar los hábitos!
Este verano lo tienes fácil, no hacemos vacaciones, sólo cerramos las Santas ( fiestas de Mataró) y eso te permite venir todo el resto de verano sin problema, busca los horarios que sean cómodos para ti y hay tiempo para todo, puedes disfrutar de la playa, de los amigos, del deporte y del chiringuito si tu quieres!
Es cuestión de que no te saques de tu rutina algo que te hace «bien» y que has tomado en serio todo el año, sé flexible y date tus permisos, busca las clases que te vayan bien, si vas de viaje disfruta, pero no dejes tu actividad física para septiembre, el cuerpo no entiende de meses, entiende de estímulos y estos no pueden faltar períodos largos si quieres mantener todo lo que has conseguido durante el invierno!!
Date vacaciones de obligaciones, pero espero que estemos ya en la zona dónde el gym no es ninguna obligación, sino una dulce tortura que deseas a diario!!
Feliz verano!!
