Sabemos lo que somos, pero no sabemos lo que podemos llegar a ser. Esta frase me encanta porqué te abre todas las posibilidades del mundo, tanto en el terreno deportivo cómo en la vida. Cuando empezamos a hacer clases o deporte siempre hay que iniciarse y disfrutar el camino porqué no se llega a c...
Chicas, en este blog os repondo de manera rápida una pregunta frecuente, cómo controlar la ansiedad? Realmente hay que saber que cuanto más saludable llevas tu alimentación menos ansiedad vas a sentir, por lo tanto, si tienes unos buenos hábitos ya tienes media batalla ganada!!! Para que esto ocurra...
Para explicaros un poquito que forma nuestro cuerpo tenemos que diferenciar tres componentes, la suma de ellos será el total de nuestro peso, pero no es lo mismo que tengamos 60kg con mucha masa grasa que 60kg con mucha masa magra, la estética será distinta. Así pues, de eso dependerá que se...
