Tag archive for: ejercicio
02
04
2018

Sin prisa pero sin pausa!

By: Alba0

Pasado semana santa llegan las prisas… Durante el año vamos haciendo nuestra vida y nuestros pecaditos, pero cuando vemos los primeros rayos de sol pasado semana santa, es cuando entra el pánico!! Primero de todo, no se necesita nada de especial para ponerte al sol, el cuerpo que tenemos es el mejor...

04
01
2018

Cómo podemos prevenir las lesiones?

By: Pushup0Sticky

Cuando empezamos a entrenar pueden aparecer dolores o molestias, debemos saber que hacer las cosas bien y pautadas nos ayudará a que no pase eso y a evitar que nos lesionemos. Para evitar lesiones debes seguir bien estos consejos: Olvídate de hacerte una «Superwoman» de un día, es decir, no intentes...