Volvemos a hablar de nutrición…la idea es que vayáis aprendiendo cositas y ver qué es lo mejor para nuestro cuerpo. Así pues, os explico la jerarquía de cambios que tocarían para iniciarte en una mejor vida y más saludable a nivel nutritivo. Los cambios serían los siguientes; Recuperar la sed, si de...
Chicas, para todas las que empezáis en este fantástico mundo de las cursas os dedico este blog. Primero de todo, sois muy fuertes y habéis dado el primer paso, por lo tanto, felicidades!!!! Esto es adictivo!! Pensad que todo el trabajo ya está hecho, es sólo cuestión de poner esa energía que habéis...
Qué fácil seria tener siempre todo lo qué necesitamos en nuestra cocina, no? Pues sí, una parte importante para el éxito es la organización, necesitamos tener un poco de cuadrante para poder hacer milagros a veces, siempre nos falta tiempo… Pero os recomiendo que busquéis un rato para vosotras, para...
Chicas!!!! Todas queremos tener un vientre perfecto, más o menos tableta de chocolate y para eso debemos ser conscientes de que hay un buen trabajo detrás…nada es gratis!! Primero de todo, debemos analizar muy bien nuestra comida y que sea de calidad para evitar inflamación y malas digestiones que n...
Lo prometido es deuda, os dejo el post con mis tips naturales o remedios de Alba… són sólo opciones y espero poder aportar algo! Primero de todo, debemos saber que está todo correcto y qué no hay ningún desajuste no habitual, por eso, debes hacerte (aunque a todas nos da pereza) tus revisiones...
