Author archive: Alex
07
09
2017

Mi problema son las noches…

By: Alex0

  Después de hablar con muchas muchas chicas, llegamos a esa frase: » mi problema son las noches…» Con eso lo que me quieren decir es que llevan bien sus hábitos durante el dia, con sus horarios y ocupaciones y incluso buscan tiempo para ir al gym y hacer clases, pero qué por la noche hay...

07
09
2017

Paleo + Fitfood = Paleofit?

By: Alex0

Diferentes perspectivas….eso es lo que pasa hoy en día, tenemos muchos puntos de vista del entreno, de la dieta, de qué es un buen estilo de vida, que debemos comer, cómo debemos entrenar… Muchísimas tendencias y infinitas variaciones!!! Cuál es la verdadera? Cuál es la mejor? Qué tendencia es mejor...

07
09
2017

Somos un equipo!!

By: Alex0

Hola chic@s!! Este es el último blog  ya del 2016 porqué ya llegan cenas, fiestas y compras! Claro que sí!! Así pues, cómo es el último…. Éste blog va dedicado a mis acompañanantes de viaje… Resulta que cada uno de nosotros va caminado por su vida y nunca sabe con quién se va a cruzar, sino que por...

07
09
2017

RETOMAMOS BLOG Y EMPEZAMOS AÑO, VAMOS!!!

By: Alex0

  Como estáis? Bueno este año nuevo está lleno de buenas intenciones y de propósitos para todas, pero la diferencia entre éste y los anteriores es que esta vez vamos a por todas y lo conseguiremos! En realidad, podemos conseguir todo lo que nos proponemos, somos capaces de comernos el mundo y m...

07
09
2017

Eres lo que comes, empezemos a pensar que comemos!!

By: Alex0

Un poco más  de la nueva tendéncia… Después de conocer cómo vivían en la etapa Paleolítica podemos resumir que nuestra alimentación más adecuada seria comer frutas, verduras, carnes, pescados y raíces. Así pues esto conlleva eliminar todos los productos artificiales y procesados, lácteos y cer...