Activitat dinàmica on es combina el treball cardiovascular amb el de tonificació. Es poden fer classes variades amb canvis d’exercicis, intervals o bé meitat i meitat de la classe. La part de cardiovascular sol ser fàcil i dinàmica i no té coreografia, per poder fer la classe apte per a tots els públics. Es pot adaptar a la intensitat de cada alumne i es molt amena. A més de ser completa perquè ho toca tot a la seva justa mesura!!
TBC
55
minutes
Level:
Hard
Limit of participants
TBC
55
minutes
Level:
Hard
Limit of participants